Tunnetaitoja mindfulnessin avulla

Tule oppimaan miten voit käyttää mindfulnessia eli tietoista hyväksyvää läsnäoloa omien tunteidesi tunnistamisessa ja niiden kanssa olemisessa.

Tule oppimaan miten voit käyttää mindfulnessia eli tietoista hyväksyvää läsnäoloa omien tunteidesi tunnistamisessa ja niiden kanssa olemisessa.