Liikunta- ja hyvinvointipäivät

Tervetuloa Liikunta- ja hyvinvointipäiville! Aloitetaan uusi vuosi virkistämällä kehoa ja mieltä. Viikonlopun aikana tehdään erilaisia kuntotreenejä, perehdytään palautumisen, ravitsemuksen ja unen tärkeyteen sekä venytellään kehoa. Liikunta- ja hyvinvointipäivien ohjelma sopii eri-ikäisille ja -tasoisille liikkujille. Lisätietoja www.ihop.fi

Tervetuloa Liikunta- ja hyvinvointipäiville! Aloitetaan uusi vuosi virkistämällä kehoa ja mieltä. Viikonlopun aikana tehdään erilaisia kuntotreenejä, perehdytään palautumisen, ravitsemuksen ja unen tärkeyteen sekä venytellään kehoa. Liikunta- ja hyvinvointipäivien ohjelma sopii eri-ikäisille ja -tasoisille liikkujille.

Lisätietoja www.ihop.fi