Hetki pysähtymiselle ja palautumiselle
Hetki pysähtymiselle ja palautumiselle -viikonloppuna opetellaan havainnoimaan omaa palautumisen tarvetta sekä löytämään omaan arkeen sopivia tapoja ja harjoitteita, joiden kautta edistää omaa palautumistaan niin mielen kuin kehon tasolla. Viikonlopun luento-osuuksissa perehdytään kattavasti palautumisen perusteisiin ja palautumista tukeviin tekijöihin. Lisätietoja www.ihop.fi
Lisätietoja www.ihop.fi
